INTELIGENCIA EMOCIONAL

NOS PERMITE MANEJAR NUESTROS SENTIMIENTOS E INTERPRETAR LAS NECESIDADES Y LOS DESEOS DE LOS DEMAS.
ESTO HACE QUE NOS LLEVEMOS BIEN CON LOS DEMAS.

...REACCIONES FISIOLOGICAS DE LAS EMOCIONES...

- LA IRA: AUMENTA NUESTRA ADRENALINA.
- EL MIEDO: ALERTA A NUESTRO ORGANISMO.
- LA FELICIDAD: TRANQUILIDAD, NO HAY SENTIMIENTOS NEGATIVOS.
- EL AMOR: RELAJACION.
- LA SORPRESA: ALERTA A LOS DEMAS SENTIDOS.
- DISGUSTOS: EXPRESION FACIAL CAMBIA.
- TRISTEZA: CAIDA DE ENERGIA Y POCO ENTUSIASMO.

... COMPONENTES...

- AUTOCONCIENCIA: CONOCER NUESTROS PROPIAS EMOCIONES.
- AUTOCONTROL: FRENAR NUESTRAS EMOCIONES.
- AUTOMOTIVACION: POSITIVO EN MOMENTOS DIFICILES.
- INTELIGENCIA EMOCIONAL: COMPRENDER LAS LAS EMOCIONES DE LOS
DEMAS.
- ASERTIVIDAD: SER OPORTUNO EN CIERTAS SITUACIONES.